Incompetencia Estratégica en las relaciones de pareja

¿Tu pareja pretende ser malo en algo solo para evitar hacer tareas?

¿Cuántas veces ha sucedido que tu pareja hace intencionadamente las cosas mal o simplemente se muestra en una actitud de incompetencia para que termines haciéndolo tú?

Pues aunque no lo creas, estas actitudes tienen un nombre y se llama INCOMPETENCIA ESTRATÉGICA / INCOMPETENCIA ARMADA, para motivos del post la abreviaremos como IE

La incompetencia estratégica, es cuando un individuo, consciente o inconscientemente, demuestra impotencia para evitar ciertas tareas o responsabilidades, lo que resulta en que otros intervengan y hagan la tarea por él o ella.

¿Te resuena alguno de estos ejemplos?

  • Hacer la cama: Le pides a tu pareja que haga la cama pero al final tienes que enseñarle cómo hacerlo.
  • Comprar comida: Envías a tu pareja a comprar comida y se olvida la mitad de los artículos de la lista o te llama repetidas veces porque no puede decidir que llevar.
  • Barrer el piso: Le pides a tu compañero que barra el piso pero tarda una eternidad en completar la tarea y se queja todo el tiempo.
  • Cuidar a los niños: UN CLÁSICO Le pides a tu pareja que le cambie el pañal al bebé pero no sabe dónde se guardan los suministros. ¿Dónde están los pañales? ¿Cuánta crema le pongo? ¿Donde boto el pañal sucio?
  • Tomar decisiones: Tu pareja evita tomar decisiones importantes alegando que no comprende la situación.

Con el tiempo, los efectos de la IE pueden erosionar una relación. Los casos repetidos de manipulación y evitación pueden debilitar el vínculo entre tú y tu pareja, lo que lleva a una mayor frustración, insatisfacción y, en última instancia, deterioro.

La Incompetencia Estratégica ES ABUSO. Ya que causa un desequilibrio en las cargas del hogar y al final terminas haciéndolo todo tu pues por una parte, una persona debe fingir mediocridad, hacerse pasar por alguien incompetente que no hace genuinos intentos por hacer cualquier actividad asignada y por la otra, la carga de trabajo puede inclinarse tanto a la contraparte, que termina siendo un factor por el cual las personas se separen.

Deja de romantizar que tu pareja es inútil, “Jajaja pobrecitx nada le sale bien y termino haciéndolo todo yo porque siempre la caga” Amiga, amigo….¿Cómo te explico?

 

 

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¿Cómo identifico la IE?

  • Sientes que se aprovechan de ti, ya que cuando el otro se comunica, expresa que su tiempo y energía son mucho más valiosos que el tuyo.
  • Te sientes solo en la relación, debido a todas las actividades que tienes que hacer sin la ayuda del otro.
  • Todo el tiempo sientes frustración por las situaciones en las que este tipo de actitudes te pueden poner y la indisponibilidad del otro.

En caso de no hablarlo a tiempo, es muy probable que estas acciones perduren y se vuelvan parte de la dinámica de la relación, haciéndola no saludable.

Leer también sobre las CARGAS MENTALES

 

 

 

 

 

¿Es mi pareja realmente incompetente? Como abordar la incompetencia estratégica.

Ahora, puede ser que en ciertos casos tu pareja si sea incompetente de nacimiento (lo lamento jajaja) y no es que use la IE como herramienta de manipulación, pero hay mucha diferencia entre estas dos frases:

“Ay no, hazlo tu porque yo no sé como se hace y me estreso” a “La verdad es que no se como hacer lo que me pides ¿Me enseñas para hacerlo bien la próxima vez?

Se nota la diferencia en actitud y ganas de mejorar ¿O no? Pero si tu vida es diariamente más como la primera frase, estos son algunos pasos que puedes tomar para abordar la incompetencia estratégica en tu relación:

  • Reconoce el patrón: Empieza a reconocer el patrón en tu relación. Presta atención a las palabras y comportamientos detu pareja, así como a tus reacciones ante ellos.
  • Discute el tema: Concéntrate en explicar cómo te hace sentir su comportamiento y cómo pueden ayudarte a satisfacer tus necesidades. Por ejemplo, podrías decir: “Siento que no puedo contar contigo para que me apoyes en la casa. Necesito tu ayuda y apoyo en esta área”.
  • Escucha activamente: Dale a tu pareja la oportunidad de explicar su punto de vista. Practica la escucha activa y permítele expresar sus pensamientos y sentimientos. Trata de comprender las razones subyacentes de su comportamiento, incluso si no necesariamente estás de acuerdo con ellos.
  • Establece límites y expectativas: Define y comunica claramente tus límites y expectativas dentro de la relación. Discute lo que consideras justo y equitativo en términos de responsabilidades. Trata de llegar a un entendimiento compartido de lo que se espera de cada uno de ustedes al final de la discusión.
  • Evaluar el progreso: Consulta periódicamente entre sí sobre el progreso que se ha logrado hacia un equilibrio más equitativo de responsabilidades. Analiza qué funciona, qué no y qué se puede cambiar o mejorar.
  • Busca ayuda profesional: Si el problema persiste o la comunicación se vuelve más difícil, considera buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. Un profesional puede brindar un punto de vista objetivo, facilitar conversaciones productivas, abordar problemas más profundos y ayudar a resolver conflictos.
Si a pesar de todo esto tu pareja se enoja o se siente personalmente atacado al querer conversar sobre estos temas, pues… ahi tienes la respuesta que estabas buscando hace un tiempo.
No estamos para criar adultos que no crecieron, ojalá si estás en esta situación, puedas salir pronto de la misma.
Abracitos y nos leemos a la próxima
Video gif. A tabby cat looking into and reaching up toward a fisheye camera, as its face presses up to the lens.

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